SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

target a 2

  • Pomoc w dalszej redukcji i wybór spalacza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kilku spalaczy słabszych takich jak Animal Burn, Jungle Burn czy troche mocniejszych jak Pure Clinical Burn. teraz planuje od września wjechać na zestaw Stimerex hardcore + target A2 lub Fenix Ground Zero + Evolab Alphaburn Moje pytanie czy ktoś z Was miał doczynienia z tymi spalaczami? Duzo dobrego o nich piszą ale własciwie tylko na jednym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2016-07-21 09:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100% NOWE UBRANIA EVERLAST Z USA

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] ten sam kolor i krój http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/a7b7cd11bd7247a3.html" <--TYLKO SPODNIE (welurowe) http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/5242c64a86b22855.html" target="_blank <--torby na trening,siłownie http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/ad502414f12d1491.html" <--bezrękawnik kaptór [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2009-02-10 22:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mały guzek na brzuchu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam, ostatnio zauważyłem że przy maksymalnym napięciu mięśni brzucha pojawia się mały guzek. Wyczuwalny jest pod palcem i jest również twardy. Gdy mięśnie są w stanie rozkurczu lub lekkiego napięcia, guzek się nie pojawia. tutaj fotka z napieciem i bez http://i204.photobucket.com/albums/bb108/zeno32167/brzuch.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8938 Data: 2009-04-04 19:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla osoby początkującej.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ważę 63kg przy wzroście 179, stwierdziłem, że chcę się w końcu wziąć za siebie ale nie chce skupiać się na masie jak tutaj większość początkujących tylko mam trochę inny target ale to wyjaśnię poniżej. Kiedyś trenowałem coś tam z rok ale jak to pierwszy rok na siłowni, nikt mi nie pokazywał jak technicznie wykonywać ćwiczenia, więc nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 378 Data: 2019-02-05 20:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeszcze dokupić? Cel zmniejszenie bf

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, 3 listopada zaczynam kolejny cykl ćwiczeń (aktualnie 2 tyg. regeneracji). Podczas cyklu jako target stawiam sobie zmniejszenie bf% do 10%. Dieta oczywiście jest (będę chciał ją zacząć stosować wraz ze startem cyklu: białko 2.1g, węglowodany 3.5g, tłuszcze 1g, wszystko oczywiście na kg. masy ciała) - ułożona przez dietetyka (moja wiedza na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3362 Data: 2008-10-28 22:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Unfamiliar poll shows Obama approval at all-time low

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] White House, compared with 48 percent who disapprove. And the numbers alone outmanoeuvre worse from there: Sixty-two percent of respondents believe the country is on the off target trail — the highest crowd recorded since just once Referendum Broad daylight in 2008 — and only one-third maintain things are universal to clear sick, a 7-point drop [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2010-06-26 15:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOCZESNE CENTRUM SPORTOWE za 1,5 mln PLN

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kompleksowe spa. Wszystko w super nowoczesnym wykonaniu (kliamtyazcja + wentylacja) oraz najwyższa jakość sprzętu - na tę inwestycję przeznaczamy ponad 1,5 mln złotych. Tzw „target" to ludzie biznesu oraz osoby zatrudnione w firmach zlokalizowanych w centrum biurowym. Ceny dosyć wysokie - nie chcę tzw. sterydziaży i towarzyszących im wulgaryzmów. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 2009-09-16 21:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelley Sanford

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Card Night Clipart Free Script Of Plays Mother Daughter Poems For Myspace Wolverine Animal Pictures Printable Avis Coupons 0windows Media Player Ps2 Cheat Codes San Andreas Logic Puzzles For Kids Apft Score Chart Key Windows Xp For Psp Fill-it-in Free Print Sahara Desert Plants And Animals Photos Target Printable Applications Smith And Wesson 629 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2010-08-01 07:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Europy MuayThai 2007

    Temat
    Sztuki Walki

    Skład polskiej reprezentacji: Juniorzy: # -60 kg Błaszczyk Krystian C-class (Kaliski Klub MuayThai) # -63,5 kg Łepkowski Marcin C-class (Małopolskie Zrzeszenie MuayThai) # -71 kg Czubak Michał C-class (Target Bochnia) # -75 kg Szor Tomasz C-class (Corio Łódź) Seniorzy: # -57 kg Kaczanowski Tomasz C-class (Malopolskie Zrzeszenie MuayThai) # -63,5 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3390 Data: 2007-03-24 08:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hattie Bentley

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Sbc Web Messenger Need For Speed Underground 2 Map He Free Online Gams Western Wedding Cakes First Grade Lesson Plans About Writing Free Printable Posters And Post Cards Free Grany Video Free Chat Quest History Of Hollister Clothing Brick Fireplace Pics Free Alphabets Cheap Honda Vtx Wachovia Bank Transit Number Exercises For Pinched Nerve At L5 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2010-08-12 03:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja (spalacz)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 75 (było 82) 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 19 miesięcy 6. DIETA: low carb - małe ladowania w weekend -białko: wg zapotrzebowania -węglowodany: tylko z warzyw/owoców -tłuszcz: wg zapotrzebowania 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. TRENING: fbw 3xw aeroby 2-3xw [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5177 Data: 2016-01-19 12:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] the predominant hormone. This can occur when endogenous androgens have been suppressed by the prolonged use of exogenous steroids. Nolvadex works by competitively binding to target estrogen sites like those at the breast. This drug is not toxic nor have any side effects been seen in athletes who used the drug' as an anti-estrogen. This drug is [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3007 Data: 2005-02-06 11:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruby Griffin

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Free Online Virtual World Map List Of Bad Carbs Girl Wallpaper Hd International Scout 345 Headers Custom Own Car Emmanuelle Krista Allen Gallery Video Predizone Price 60th Birthday Funny Verses Patterns Quilted Christmas Stockings Writing A Store On Chinese Jump Rope What Is A Boston Whaler Frontier Greek Clip Art Parts For Pull Carts Toronto [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2010-08-03 22:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobry Posiadam Astralean 50 tabsów (Cleanbuterol HCL E.P 40ug) firmy Alpha Pharma healtcare. Dawno dawno temu żarło się clen piramidalnie (21dni czykl: 222-333-444-555-444-333-222) i człowiek czasem w centrum szalał. Działało smalec leciał. Teraz czytam na forum i widzę zupełnie nowe rozwiązanie (zupełnie nowe dla mnie). Bardzo uprzejmie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4114 Data: 2016-11-18 21:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] forma sama się nie zrobi

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam forumowiczów. Mam na imię Rafał, mam 25 lat. Mój staż treningowy wynosi +/- 10 lat. Przez ten okres moja waga wahała się od 60kg do 85kg. Ostatnia masa była z 3 lata temu, później redukcja i tak zostało +/-66kg przy 170cm wzrostu. Target to forma na lato 2022r. planuje zrobić około roku masy tak do 75/80kg, potem redukcja i zobaczymy co [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2021-02-27 16:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc przychodze do Was z pytaniem na czym najbardziej powinienem sie skupic podczas treningu inwidualnego jakos środkowy napastnik a dokladniej jako typowa 9 ,target man taki jak np Giroud ,Fernando Llorente ,Andy Carrol ? Dzieki za odpowiedzi i jakby sie komus chcialo to napisalby jakies przykladowe cwiczenie do trenowania w pojedynke.Dziekii

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13667 Data: 2020-07-27 10:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena trningu oraz jego ewentualnej zmiany.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] diety zależy bardziej niż od treningu, a moja dieta to .... , a na kwarantannie to ....... do kwadratu :) Trening obwodowy to 30s pracy/ 30s odpoczynku, 6 rund: 1. Burpee to target (tam, gdzie ćwiczę, jest belka na wyskości około 2,5m i do niej dotykam) 2. Trx rows (bo nie dam rady się podciągać) 3. Wykroki chodzone 4. Pompki 5. Przysiady bez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 273 Data: 2020-04-13 12:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Pierwsza Dieta: Redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Napisalem moja pierwsza diete i jako osoba wchodzaca w temat dietetyki potrzebuje opini oraz porady. Target: Redukcja tkanki tluszczowej. Mam 25 lat waze 79.5 kg i mam 168 cm wzrostu. Dieta w systemie 6 dni diety oraz 1 dzien w ktorym 1 posilek zastepuje chat mealem) Cwicze 4-6 x w tyg: 3x trening silowy (pn-klata,triceps; [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2013-05-30 20:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=vbfRCHVRBZw W dniu 25 czerwca 2011 r. odbyła się zawodowa gala Baltic Pro Fighting z udziałem zawodników Kaliskiej Arkadii. Organizatorem i promotorem imprezy był Arkadiusz Wełna - przedstawiciel federacji WKF Poland i trener klubu Arkadia Kalisz. Gala objęta była patronatem Pana Prezydenta Miasta Słupska Macieja [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2011-06-28 11:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, W robocie jestem wiec nie mama czasu na ankietę. Krótko: 28 lat 190 cm 88 kg staż rok troche mocniej SPLIT ale nieudolnie Dieta: ok 190g białka WW i T różnie to bywa :) Target: MASA Zbieram sie do porządnego FBW. Mama nadzieje że to konkretnie ruszy moję mięso. Biorę na pierwszy ogień poniższy popularny zestaw: A Klatka piersiowa: - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2012-08-27 13:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)